مشروب الزنجبيل للتّخلص من دهون البَطن
مجلة لأجلكِ
3 مايو 2016
رجيم, صحتكِ
4,756 زيارة
معظم الناس سواءا رجالا أو نساء يريدون بطنا مسطحة تجعل منظرهم أنيق و تسمح لهم بارتداء ما يريدون دون مضايقات البطن المترهل أو المنتفخ لكن للأسف، هذا الجزء من الجسم الذي تظهر فيه السمنة أكثر من باقي المناطق ، ليس فقط بسبب الإستهلاك المفرط للسعرات الحرارية و لكن أيضا بسبب إحتباس الماء و النفايات التي تتراكم
و باتباع نظام غذائي متوازن و ممارسة التمارين اليومية تكونقد أخذت المفاتيح الرئيسية لتوديع الدهون و غيرها من مشاكل الجسم و لنتائج أفضل نستخدم هذه المشروبات الطبيعية الآمنة و الفعالة .
للزنجبيل خواص حرارية تجعلهُ يزيد من درجة حرارة الجسم الشيء الذي يُساهم في حرق السعرات الحرارية بكثرة و سهولة، بالإضافة إلى توفير الشعور بالشبع . و نحتاج لهذه الوصفة :
المكونات :
1 قطعة من الزنجبيل (3 سم)
نصف حبة ليمون( حامض )
1 كوب ماء (250 مل)
الطريقة :
نُسخن كوب من الماء، و قبل أن يبدأ بالغليان نضيف الزنجبيل و نتركه على نار هادئة لمدة 3 إلى 5 دقائق ثم نزيله نتركهُ بين 8 إلى 10 دقائق ثُم نستهلكهُ مضافا إليه نصف ليمونة و قليل من عسل طبيعي للتحلية جرعة قبل النّوم و أخرى على الريق .
و هذه الوصفة لا يُنصح بها النساء الحوامل أو المرضعات إلا بعد استشارة طبية و لا ينصح بها كذلك من يتناولن عقاقير مضادة لتختر الدّم .
لأجلكِ موقع المرأة العربية المسلمة لأجلكِ موقع المرأة العربية المسلمة
