لأجلكِ موقع المرأة العربية المسلمة لأجلكِ موقع المرأة العربية المسلمة
مقالات مشابهة
يعتبر الصيف من أكثر الفصول التي يكثر فيها السّفر و التنزه باعتباره فصل عطلة لغالبية الناس، فإن كنتِ حديثة عهد بولادة و تفكرين بنزهة و لو صغيرة عليكِ أن تتخذي إحتياطات مهمة لا يجب أن تغفلي عنها بخصوص الخروج برفقة رضيعك خاصة في هذا الفصل الذي يعرف بحرارته المفرطة و حتى لا يتأثر طفلك بالطقس بشكل قد يؤذيه تُقم لكِ أسرة مجلة لأجلك بعض النّصائح المهمة لكي تقضي هذه الفترة بكل طمأنينة و أمان .
أهم النّصائح للخروج رفقة الرّضيع في الصيف :
- قبل الخروج حضري حقيبة طفلك و ضعي بها كل مستلزماته و حاولي ترتيبها بطريقة سهلة و عملية، ضعي المستلزمات في حقائب صغيرة أو جيوب الحقيبة و تذكري وضع الأشياء التي تحتاجيها في الجيوب الأمامية.
- ارتداء قميص سهل الفتح، إذا كنتِ ترضعين طبيعيًا، و اختاري ملابس سهلة و عملية و لا تنسي غطاء الرضاعة.
لا تنسي وضع المياه الدافئة في قنينة حافظة للحرارة، في حالة الرضاعة الصناعية. - أخذ طقم أو طقمين احتياطي في حالة حدوث أي تسريب بلل أو ترجيع للحليب.
- جهزي عددًا كافيًا من المناديل كي تضعينها على نفسك تجنبا لأي ارتجاع .
- لا تنسي مستلزمات الغيار، مثل مفرش تغيير الحفاض، عدد كافٍ من الحفاضات، مناديل مبللة، أكياس صغيرة لوضع الحفاض المستعمل بها، و بذلك تستطيعين تغيير الحفاض بسهولة و سرعة.
- اطلبي من طبيبك أن يصف لكِ واقٍ شمسي مناسب لبشرة الرضيع و ذلك لحمايته من أشعة الشمس الضارة.
- لا تستغني عن قبعة الرأس و ذلك لتغطي جبهته و تحميه من الشمس و يفضل أن تكون قطنية كي تتشرب عرقه.
- لتكن ملابس طفلك قطنية خفيفة بكم، للوقاية من حروق الشمس و حماية بشرته الرقيقة.
- خذي معكِ بخاخة بها مياه باردة، و امسحي وجهه و يديه و رأسه كل فترة.
- لا تحاولي الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة و أنت رفقة طفلك الرضيع.
- إذا كان عمر طفلكِ قد تجاوز 6 أشهر، حاولي أن تعطيه المياه بشكل دوري حتى لو رشفات قليلة خلال الخروج و لا تغفلي عن إرضاعه و يمكنك أن تحضري له عصيرًا باردًا ليتناول أثناء الخروج، رطبي جسم طفلك حتى لا يصاب بالجفاف نتيجة التعرق الشديد.
- لا تغفلي عن مراقبة درجة حرارة طفلك فقد يسبب له الحر الضجر و يجعله كثير البكاء و يعتبر المعدل الطبيعي لدرجة الحرارة خلال فصل الصيف بين 36 و 37 درجة، فإذا وجدتي أن درجة حرارة طفلك بين 37 و 37.5 درجة، فهذا لا يعني أنه مصاب بالحمى، و لكن قد يدل ذلك على أن طفلك يرتدي الكثير من الملابس أو أنه مغطى بغطاء أثقل مما يجب، أو أنه موجود بغرفة أو سيارة درجة حرارتها مرتفعة، في هذه الحالة عليكِ التخفيف من ملابس طفلك أو اصطحابه إلى غرفة أبرد قليلًا و ستهبط درجة حرارته.
- ابتعدي عن الخروج في وقت الذروة قدر الإمكان و هو بين 11 صباحا و 3 زوالا حرصا على راحة طفلك و سلامته.
اجلسي في مكان جيد التهوية. - أعطي طفلك حمام ماء فاتر قبل الخروج و بعد العودة، و ادهني جسمه بكريم مرطب، إذا ظهر أي احمرار أو حبوب صغيرة.
- ابتعدي عن أماكن تجمع الحشرات كالناموس أو الذباب ، حتى لا تؤذي لسعاتها طفلك الصغير.
- إذا ظهرت اي أعراض من السخونية أو الانزعاج على رضيعك يفضل أن تعودي به للمنزل وإذا تفاقم الأمر عليكِ زيارة الطبيب مباشرة.
- تأكدي من سهولة نقل كرسي الرضيع الموضوع في السيارة ليظل معك طوال اليوم، و هو من أكثر الوسائل الآمنة خلال الانتقال بالسيارة.
إعلمي عزيزتي الأم أن إحساسك بالإرهاق خلال ترتيب إحتياجات طفلك سيقل مع الوقت و الخبرة، فحاولي أن تستمتعي بكل ثواني تواجدك مع مولودك الجديد فسرعان ما ستمر الأيام و ننصحكِ لتوفير وقتك و طاقتك، جهزي الحقيبة بصورة دائمة، و سيبقى أمامك تفاصيل بسيطة مثل وضع الببرونات، أما باقي التفاصيل يمكن ترتيبها و جعل الحقيبة جاهزة لأي لحظة.
